Janeiro Branco: por que cuidar da saúde mental na juventude?

Canal Mudes

Janeiro Branco, campanha de conscientização sobre o cuidado com a saúde mental, promove relevantes reflexões à sociedade. Hoje, vamos abordar a importância do bem-estar emocional na fase de transição entre a adolescência e a vida adulta.

 

A juventude é marcada por profundas transformações que envolvem aspectos biológicos, psicológicos e sociais. É considerada um momento único, complexo e formativo. No período da adolescência, que vai dos 10 aos 19 anos, são observadas mudanças físicas, emocionais e sociais, que influenciam o comportamento.

 

Os fatores determinantes na saúde mental de adolescentes e jovens são variados. Assim, quanto maior for o nível de exposição a situações de risco, elevadas serão as chances de danos ao bem-estar emocional. 

 

São exemplos de aspectos de riscos à saúde mental: as situações estressoras percebidas durante as transformações comportamentais, o desejo por alcançar maior autonomia, a pressão para ser aceito em grupos sociais, a percepção adquirida sobre a identidade sexual e os efeitos produzidos pelo uso exagerado de tecnologias.

 

É importante ressaltar que muitos jovens possuem maior risco de exposição a problemas de saúde mental por conta das condições de vida, dos estigmas, da discriminação, assim como pela falta de serviços e tratamentos adequados.

 

Conforme o relatório “Situação Mundial da Infância 2021. Na minha mente: promovendo, protegendo e cuidando da saúde mental das crianças”, organizado pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), um em cada sete jovens entre 10 e 19 anos possui diagnóstico de transtornos emocionais, como ansiedade, depressão e problemas comportamentais. Diante de tais dados, é possível observar que as alterações comportamentais produzidas nessa fase da vida podem gerar dilemas que exigem uma atenção maior de toda a sociedade. 

 

Segundo dados publicados pelo Ministério da Saúde, em setembro de 2021, no boletim epidemiológico n.º 33, entre 2010 e 2019, 112,2 mil mortes por suicídios foram registradas no Brasil. Observou-se o aumento das taxas de suicídios entre adolescentes e jovens no país, ao totalizar a quarta maior causa de mortes entre jovens de 15 a 29 anos. 

 

O estudo indica uma combinação de fatores associados ao comportamento suicida na juventude, como tristeza, desesperança, depressão, ansiedade e baixa autoestima. Além disso, a existência do histórico de experiências adversas ao longo da vivência dos jovens, como abusos físicos e sexuais, falta de amigos e suporte de parentes, discriminação no ambiente escolar, uso de substâncias psicoativas, podem estar associados ao contexto supracitado. 

 

Outro fator de destaque citado pelo boletim se refere às características comportamentais da chamada “geração Z” – nascidos entre 1995 e 2010, com o advento da popularização da internet –, sendo mais suscetíveis aos efeitos do estresse. Em tais indivíduos, observam-se maiores taxas de prevalência de ansiedade, depressão, automutilação e suicídio. 

 

Diante deste grave cenário, é necessário elaborar ações que promovam a saúde mental, o fortalecimento dos fatores de proteção e a redução dos comportamentos de riscos. 

 

A seguir, com base no material da Organização Pan-Americana da saúde (PAHO), apresentaremos exemplos de intervenções preventivas, a fim de promover o bem-estar emocional em diferentes contextos da vivência dos jovens: 

  • Intervenções psicológicas individuais, on-line, em grupo ou autoguiadas;
  • Intervenções focadas na família, como: treinamento de habilidades do cuidador, incluindo intervenções que abordam as necessidades dos cuidadores;
  • Intervenções nas escolas, como: mudanças organizacionais para um ambiente psicológico seguro e positivo; ensino sobre saúde mental e habilidades para a vida; treinamento de pessoal para a detecção e o manejo básico do risco de suicídio; e programas escolares de prevenção para adolescentes vulneráveis a condições de saúde mental;
  • Intervenções baseadas na comunidade, como: liderança de pares ou programas de orientação;
  • Programas de prevenção dirigidos a adolescentes em situação de vulnerabilidade, como aqueles afetados por ambientes humanitários frágeis e grupos minoritários ou discriminados;
  • Programas para prevenir e administrar os efeitos da violência sexual em adolescentes;
  • Programas multissetoriais de prevenção ao suicídio;
  • Intervenções multiníveis para prevenir o abuso de álcool e substâncias;
  • Educação sexual integral para ajudar a prevenir comportamentos sexuais de risco; e
  • Programas de prevenção à saúde. 

 

Conforme aponta a Organização Mundial da Saúde (OMS), medidas que visam ao bem-estar emocional de adolescentes e jovens evitariam o adoecimento de adultos, assim como reduziriam danos sociais e econômicos. Como preconiza o slogan da campanha Janeiro Branco, “quem cuida da mente, cuida da vida!”, ações de prevenção e cuidado com a saúde mental são necessárias. 

 

Se você é jovem, veja dicas de hábitos saudáveis para incluir no seu dia a dia, visando promover uma rotina mais positiva e o cuidado com a saúde mental: 

  • Durma bem;
  • Alimente-se bem;
  • Exercite-se regularmente;
  • Reserve um tempo para fazer atividades que você goste: sair com os amigos, assistir a filmes e séries, visitar parque e museus. 

 

Aprenda a identificar suas emoções e procure ajuda sempre que necessário. Na Fundação Mudes, temos o Grupo de Apoio Psicossocial (GAPIS), visando oferecer ações de cunho psicossocial para adolescentes e jovens, inscritos ou não nos programas da Fundação Mudes, a fim de oferecer apoio jurídico e psicológico! Lembre-se, você não está sozinho!

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CBO (ARCO OCUPACIONAL):
CARGA HORÁRIA:
PERÍODO DE CONTRATO:
FAIXA ETÁRIA:
521105
Vendedor em comércio atacadista;

521110
Vendedor de comércio varejista;

521115
Promotor de vendas;

521120
Demonstrador de mercadorias;

521125
Repositor de mercadorias;

521130
Atendente de farmácia – balconista;

Teoria:

552 horas

Prática:

1.288 horas

Total:
1.840 horas

04 HORAS:
24 MESES

06 HORAS:
18 MESES

De: 15 a 22 anos

ATIVIDADES:

Suporte na venda de mercadorias em estabelecimentos de comércio atacadista e varejista. Realiza análise de informações técnicas e pesquisa preços do mercado, em relação às mercadorias em venda. Utiliza recursos e técnicas de vendas e de negociação para concretizar a transação comercial. Realiza ações de pós-venda. Apoio na elaboração ou atualização de cadastro do comprador. Pode realizar vendas on-line. Atua de acordo com a política de vendas da empresa, seguindo normas e procedimentos para prevenção de riscos.  Auxilio no planejamento das ações de venda. Emite notas ou cupons fiscais e registra os dados relativos à venda efetuada. Cadastra ou atualiza os dados cadastrais do comprador. Promove a venda de mercadorias, produtos, serviços e marcas, em diferentes canais de vendas. Efetua pesquisas sobre o potencial de mercado e a atuação da concorrência. Prospecta um novo ponto de venda, orientando a montagem de áreas de exposição e acompanhando seu desempenho de vendas. Suporte na divulgação e linhas de produto e serviços, realizando visitas presenciais e virtuais a clientes. Presta assistência aos revendedores e às equipes de venda. Elabora e organiza documentação em meio impresso e digital. Demonstra produtos em pontos de venda, para divulgar e ampliar o público consumidor. Prepara as atividades, verificando informações sobre o produto a ser divulgado. Distribui amostras, oferece produtos alimentícios para degustação e apresenta produtos expostos, ressaltando suas qualidades, seus diferenciais, suas funcionalidades e as vantagens de sua aquisição. Atende o cliente na comercialização de medicamentos e de produtos de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos. Lê e interpreta prescrições, separa e entrega medicamentos ao cliente, sob supervisão do farmacêutico. Auxilia no processo de organização e controle de estoque em farmácias e drogarias. Organiza produtos em gôndolas e prateleiras. Cumpre legislação e normas de biossegurança, saúde e segurança no trabalho e de preservação ambiental.

CBO (ARCO OCUPACIONAL):
CARGA HORÁRIA:
PERÍODO DE CONTRATO:
FAIXA ETÁRIA:
422310
Operador de telemarketing ativo e receptivo;

Teoria:

400 horas

Prática:

920 horas

Total:
1.320 horas

04 HORAS:
18 MESES

De: 18 a 22 anos

ATIVIDADES:

Entra em contato e atende às ligações de clientes potenciais e efetivos, para vender-lhes produtos e serviços, esclarecer suas dúvidas, oferecer soluções a problemas nos itens adquiridos e responder às suas outras solicitações ou manifestações, via tele atendimento. Prepara-se para o trabalho, organizando as informações sobre produtos e serviços da empresa. Busca fidelizar e recuperar clientes. Cadastra clientes ou atualiza suas informações cadastrais. Realiza pesquisas de opinião e pesquisas de mercado. Atua em conformidade com os regulamentos de telecomunicações, com as normas da empresa e com as normas regulamentadoras de saúde e segurança no trabalho.

CBO (ARCO OCUPACIONAL):
CARGA HORÁRIA:
PERÍODO DE CONTRATO:
FAIXA ETÁRIA:
411005
Auxiliar de escritório;

411010
Assistente Administrativo;

411030
Auxiliar de Pessoal;

414105
Auxiliar de Almoxarifado;

422105
Recepcionista, em geral;

Teoria:
552 horas

Prática:
1.288 horas

Total:
1.840 horas
04 HORAS:
24 MESES

06 HORAS:
18 MESES

De: 15 a 22 anos

ATIVIDADES:
Executam serviços de apoio nas áreas de recursos humanos, administração, finanças e logística; atendem fornecedores e clientes, fornecendo e recebendo informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Recepcionam, conferem e armazenam produtos e materiais em almoxarifados, armazéns, silos e depósitos. Fazem os lançamentos da movimentação de entradas e saídas e controlam os estoques. Distribuem produtos e materiais a serem expedidos. Organizam o almoxarifado para facilitar a movimentação dos itens armazenados e a armazenar. Recepcionam e prestam serviços de apoio a clientes, pacientes, hóspedes, visitantes e passageiros; prestam atendimento telefônico e fornecem informações em escritórios, consultórios.

CBO (ARCO OCUPACIONAL):
CARGA HORÁRIA:
PERÍODO DE CONTRATO:
FAIXA ETÁRIA:
317105
Programador de internet;

317110
Programador de Computador;
Teoria:
552 horas

Prática:
1.288 horas

Total:
1.840 horas
04 HORAS:
24 MESES

06 HORAS:
18 MESES

De: 15 a 22 anos

ATIVIDADES:Desenvolve, implanta e realiza a manutenção de sistemas e aplicações para web e aplicações de tecnologia da informação. Colabora na seleção dos recursos de desenvolvimento e no planejamento das etapas e ações de trabalho. Projeta os sistemas e as aplicações. Cumpre normas técnicas e normas regulamentadoras de saúde e segurança no trabalho e de preservação ambiental.

CBO (ARCO OCUPACIONAL):
CARGA HORÁRIA:
PERÍODO DE CONTRATO:
FAIXA ETÁRIA:
414120
Conferente mercadoria (exceto carga e descarga);

414125
Estoquista;

414135
Expedidor de mercadorias;

414140
Auxiliar de logística.
Teoria:
552 horas

Prática:
1.288 horas

Total:
1.840 horas
04 HORAS:
24 MESES

06 HORAS:
18 MESES

De: 15 a 22 anos

ATIVIDADES:
Executa serviços de conferência de produtos e materiais recebidos em armazém ou almoxarifado, verificando documentação, observando amarração dos paletes, averiguando estado físico das embalagens e examinando peso, quantidade, especificações e prazo de vencimento dos itens. Mede temperatura do compartimento de carga de veículos, em caso de entrega de produtos perecíveis. Atua na organização e no controle da saída de produtos e materiais. Controla estoques de materiais, produtos e equipamentos, planejando leiaute do espaço; verificando a conformidade das características dos itens em relação à nota fiscal; executando procedimentos de devolução de itens em desacordo; examinando itens armazenados por tempo de estoque, qualidade e prazo de validade. Registra quebras e avarias de itens. Realiza relatório de entrada e saída de materiais, produtos e equipamentos e atualiza inventário. Executa atividades de expedição de mercadorias e produtos, dimensionando quantidades mínimas e máximas para transporte e executando separação, conferência e movimentação de itens. Analisa documentação necessária para expedição e acompanha o carregamento de mercadorias e produtos. Registra os itens expedidos em sistema e efetua lançamentos contábeis de baixa. Realiza atividades de apoio aos processos de suprimentos, armazenagem e distribuição de materiais e produtos. Acompanha processos de compra. Auxilia na organização de espaços físicos para armazenagem. Colabora na conferência e no registro dos itens armazenados. Apoia a expedição de materiais e produtos. Organiza documentos e auxilia na elaboração de relatórios de movimentação de materiais e produtos. Cumpre legislação e normas regulamentadoras de saúde e segurança no trabalho e de preservação ambiental.
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