A campanha Janeiro Branco tem como objetivo a conscientizar a sociedade sobre os cuidados com a saúde mental. O mês todo é dedicado a essa pauta, visto que ainda pode se um assunto considerado um estigma.
O tema busca a abertura de um diálogo assertivo com a população sobre a prevenção de doenças mentais e a criação de políticas públicas voltadas a saúde mental de todos.
Criada pelo psicólogo Leonardo Abrahão, em janeiro de 2014, tem se tornado uma das maiores campanhas voltadas a saúde. Desse modo, a campanha visa promover palestras e ações que sinalizem a importância de estar em dia com a saúde mental.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 264 milhões de pessoas passam por doenças como a depressão e a ansiedade, gerando consequências negativas na vida pessoal e profissional.
Com isso, é possível levar a reflexão desse ter equilíbrio emocional e quebrar o estigma que ainda existe sobre o assunto em todos os âmbitos da vida. Além de alertar sobre a necessidade de procurar um profissional da saúde caso perceba que algo está errado.
As doenças mentais podem ser desencadeadas por diversos motivos. É fundamental conhecesse-las para identificar se está passando por isso, ou se conhece alguém que esteja nessa situação, podendo assim oferecer ajuda.
São algumas dessas doenças delas:
– Ansiedade
A ansiedade pode ser caracterizada com excesso de preocupação, inquietação, dificuldade em se concentrar e relaxar.
– Depressão
Na depressão é possível perceber os sintomas de ansiedade, perda de apetite e autoestima, tristeza excessiva, pensamentos de suicídios e outros.
– Estresse
O estresse pode desencadear insônia, problemas de pele, mudança no apetite, apatia, cansaço excessivo, além de poder estar relacionada com ansiedade e depressão.
– Burnout
O burnout ocorre pelo esgotamento mental do profissional, estresse excessivo, esgotamento, cansaço pelas altas demandas de trabalho.
– Boreout;
A síndrome de boreout é o inverso do burnout, pois se dá quando o profissional tem a falta de demandas e atividades no trabalho, desencadeando assim o tédio e a sensação de desvalorização.
– Autismo;
O autismo se caracteriza pela dificuldade de interagir socialmente, seja por contato visual, fala, gestos e emoções.
– Deficiência intelectual
Na deficiência intelectual a pessoa pode ter convulsões, vômitos, dor abdominal, distúrbio alimentar, atraso no desenvolvimento, entre outros.
Dessa forma, estar em dia com o bem-estar emocional é essencial e para que isso ocorra é necessário falar de maneira aberta sobre o assunto, assim como, saber a hora de pedir ajuda e procurar um profissional da saúde.
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