Já ouviu falar em “positividade tóxica”?
Pode parecer contraditória a junção destas duas palavras, mas a expressão realmente existe e esta atitude ocorre, principalmente, no mundo corporativo.
Você já deve ter ouvido algumas destas frases:
“Seja positivo!”
“Veja pelo lado bom!”
“Supere isso!”
“Seja resistente!”
“Você não tem motivos para se sentir mal!”
“Pensar negativo não vai te levar a nada!”
“Poderia ser pior!”
“Pelo menos, não aconteceu tal coisa!”
Etc.
Na teoria, estas frases podem até parecer positivas; no entanto, na realidade, esta “injeção de ânimo” pode ter um efeito muito prejudicial, pois faz com que as pessoas se sintam culpadas por terem sentimentos negativos – sobretudo, aquelas que estão passando por uma experiência difícil –, e reprimam suas emoções.
A positividade tóxica rejeita veementemente sentimentos ruins, naturais a todo ser humano, e valoriza unicamente a ideia de felicidade, impondo o pensamento positivo como a única solução para os problemas.
No ambiente corporativo, a cultura da positividade tóxica gera consequências maléficas à saúde física e mental do funcionário – desânimo, dores no corpo, ansiedade, depressão e Síndrome de Burnout –, ocasionando sérios impactos à sua produtividade e ao seu engajamento, diminuindo a autoconfiança, afetando também o convívio com os demais colegas. O colaborador passa a se sentir invisível diante de uma abordagem não empática e não acolhedora, que invalida seus problemas e sentimentos.
Confira algumas frases que combatem a positividade tóxica:
“O que posso fazer para apoiá-lo?”
“Você quer conversar sobre o assunto?”
“É normal se sentir assim. Ouça a si mesmo e os seus sentimentos.”
“Eu sei que as coisas estão difíceis para você agora. Sinto muito que esteja passando por isso. “
“Diga-me o que você precisa desabafar.”
