A sensação de cansaço e o esgotamento mental podem atingir pessoas de qualquer idade. No entanto, são mais comuns em adultos, especialmente, no contexto do ambiente de trabalho.
Em 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) passou a reconhecer a síndrome de Burnout como um fenômeno diretamente relacionado com o trabalho, não podendo ser aplicada a outras áreas ou contextos de vida dos indivíduos.
Os principais sintomas de esgotamento mental são:
- Cansaço excessivo, físico e mental;
- Dor de cabeça frequente;
- Alterações no apetite;
- Insônia;
- Dificuldades de concentração;
- Sentimentos de fracasso e insegurança;
- Negatividade constante;
- Sentimentos de derrota e desesperança;
- Sentimentos de incompetência;
- Alterações repentinas de humor;
- Isolamento;
- Fadiga;
- Pressão alta;
- Dores musculares;
- Problemas gastrointestinais;
- Alteração nos batimentos cardíacos.
Muitos não procuram ajuda médica porque não reconhecem todos os sintomas. Às vezes, acabam ignorando a situação, sem saber que algo mais sério pode estar acontecendo. O diagnóstico da síndrome de Burnout é feito por especialista após uma análise clínica completa do paciente.
