Manter a saúde mental em dia evita problemas, como estresse, ansiedade ou Síndrome de Burnout. A falta de cuidado na fase inicial pode evoluir para um quadro mais grave, como depressão, por exemplo.
Confira três dicas que auxiliam a promoção da saúde mental da sua equipe:
Mantenha o ambiente leve
Ofereça um ambiente com boas condições de trabalho. Um espaço limpo, organizado e com uma boa arrumação já contribui bastante para melhora do clima.
Ofereça feedbacks
Faz bem para a autoestima do colaborador ter seu esforço devidamente reconhecido. Quando o líder faz um elogio a quem apresentou bom desempenho, isso acaba sendo uma injeção de ânimo para que o funcionário continue dando o seu melhor.
Una sua equipe
Evite, ao máximo, aquele clima distante entre as pessoas no escritório. Criar ações e utilizar ferramentas que incentivem a interação entre eles torna-se algo essencial para o bem-estar de todos.
