O momento mais esperado pelos colaboradores é a chegada das férias. Neste período, poderá se distanciar do trabalho para relaxar e descansar, além de tirar do papel aquela viagem planejada.
Atualmente, checar e-mails, ligações e mensagens de WhatsApp se tornou comum no mundo corporativo. Por isso, é importante saber a hora de se desconectar para aproveitar plenamente os momentos que devem ser de lazer.
Para aproveitar as férias integralmente, é necessário estar ciente de que não é preciso ficar 24 horas conectado. O celular é indispensável, hoje em dia, e carrega grande quantidade de informações pessoais e profissionais. Contudo, é fundamental impor limites e saber o momento de se desconectar da empresa, somente assim poderá aproveitar um tempo de qualidade com a família e os amigos.
Algumas dicas são essenciais:
- Limite o uso de aparelhos eletrônicos;
- Programe respostas automáticas no e-mail;
- Procure um lugar sem internet;
- Não fique ansioso pelo que pode acontecer na sua ausência;
- Curta as férias.
A melhor forma de se desconectar e evitar o estresse é entender que os momentos de lazer são essenciais para a saúde física e mental. Somente assim poderá descansar e renovar as energias.
