Estratégias para prevenir o Burnout

O burnout, um estado de exaustão física, emocional e mental relacionado ao trabalho, é uma preocupação crescente na sociedade contemporânea. A pressão constante, as demandas elevadas e a sobrecarga de responsabilidades podem levar a esse esgotamento, afetando negativamente a saúde e o bem-estar dos indivíduos. No entanto, existem estratégias eficazes que podem ser adotadas para […]